Le Yoga est un système millénaire incroyablement puissant. Tendre vers la maîtrise du corps et du souffle, c’est tendre vers le calme mental.
La pratique s’adapte aux spécificités de chacun·e. Elle allie discipline et convivialité, dépassement de soi et respect de ses limites, précision biomécanique et lâcher prise.
Venez pratiquer le yoga avec discipline et bienveillance dans un lieu chaleureux et lumineux au coeur du 11ème arrondissement de Paris.
PLANNING 2023
COURS COLLECTIFS
Lieu : Cabinet d’osthéopatie, 10 rue Breguet, 75011 PARIS
Hatha Yoga / Postural Gentle Flow
Vendredi • 12h15-13h30
Vinyasa yoga / Energetic flow
Vendredi • 18h15-19h30
COURS PARTICULIERS & PETITS GROUPES
Lieux : Cabinet d’osthéopatie, 10 rue Breguet, 75011 PARIS
Déplacement : en entreprise, pour événement, à domicile
Axes de travail
la posture
la respiration
la force musculaire
la souplesse articulaire
le gainage
la méditation
la relaxation