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Parcours Yoga
Je suis Mona. Je transmets les outils du Yoga depuis 4 ans auprès d’un public varié, âgé de 2 à 102 ans !
Je navigue entre différents univers, au sein de grandes entreprises, d’institutions (Centre Pompidou), d’établissements médicalisés.
Ma rencontre avec le mouvement se fait à travers la danse (modern jazz, hip hop, floorwork). C’est en Inde que je prends conscience de l’impact positif du yoga dans la maîtrise de la posture, du souffle et des émotions. À deux reprises, je pars me former à Mysore afin d’obtenir un diplôme de professeure de yoga (500H Yoga Alliance) et d’approfondir ma pratique quotidienne. Je poursuis ma formation en France à l’Institut de Gasquet (Yoga sans dégâts, Yoga pré/post natal).
Parcours Kobido
C’est en Thaïlande, auprès d’Ajarn Pichet, que je comprends la puissance d’un massage conscient qui, au delà d’une routine mécanique et prédéfinie, s’adapte au corps de chacun•e et travaille en profondeur, en harmonie avec le souffle. Je reçois ses enseignements, et décide de me focaliser sur la zone du visage. Tombée sous le charme de ce massage ancestral à la fois technique et élégant, je me forme au Kobido auprès de Khanthaly Manokoune à l’Institut Jaïdee et obtient une certification en deux niveaux.
Je propose également le massage Amma assis. Que vous soyez sportif ou à mobilité réduite, il est personnalisé selon vos spécificités !
Je propose également le massage Amma assis. Que vous soyez sportif ou à mobilité réduite, il est personnalisé selon vos spécificités !
Qualifications
- Professeure de yoga certifiée 500h Yoga Alliance Intl à Mysore, Inde • Integrative and Restorative Yoga (Asana, Pranayama, Meditation, Nidra, Ayurveda)
- Certifiée Yoga sans dégâts et Yoga pré/post-natal méthode de Gasquet à l’Institut de Gasquet, Paris
- Praticienne en massage Kobido certifiée auprès de Khanthaly Manokoune à Jaïdee, Paris
- Praticienne en massage Amma assis certifiée à l’Art du Toucher, Paris